気分転換をする

皆さんは自分の気分転換をする方法って知っていますか？

色々な在宅ワークをしている時、どうしても行き詰る事ってあるかと思います。そんな時にどんな気分転換をしていますか？

時間的な余裕がある時

期限のない在宅ワークや期限まで余裕がある場合は日帰りでも構いませんが旅行をしてみるのは如何でしょうか？個人的には遊園地など今やっている仕事の事を完全に頭の中からを忘れられる物がオススメです。忘れられている時間が長いほどすっきりします。

時間がない時は？

時間的に余裕がもうないけど、全然在宅ワークが捗らないときには映画やドラマを見るのはいかがでしょうか？例えば映画の場合は1時間半程度仕事の事を忘れて集中して見るだけで結構変わります。ドラマであれば仕事の範囲を決めてココまで出来ればは1話を見る、次はここまで進めば2話を見るという形にする事で捗っていくでしょう。

感動ものをみよう

一番気分転換に向くのは泣く事です。在宅でやっているからこそ人に見られる心配もありませんよね。なので思いっきり泣ける系の映画や本などを読んで5分でも良いのでがっつり泣いて見て下さい。すると一気に今まで溜まっていたものが涙と一緒に流れ出るので在宅ワークが捗ります。